Jedzmy racjonalnie i regularnie
Najnowsze badania dowodzą, że nasze społeczeństwo odżywia się w sposób skrajnie niewłaściwy. Przede wszystkim, zjadamy mnóstwo przetworzonej i niedobrej żywności. Nie mamy bowiem czasu w
Jedzenie budujące mięśnie
Wiedza, iż głodówka jest najkrótszą drogą do utraty mięśni, jest wiedzą elementarną. Bez odpowiedniego odżywiania nie zbudujemy mięśni. Aby nabrać masy, należy spożywać więcej niż
Jakość życia zależna od naszego jedzenia.
Nie bez powodu można się spotkać z powiedzeniem, jesteś tym co jesz. Warto pomyśleć o tym stwierdzeniu czy ono rzeczywiście ma przełożenie w rzeczywistości. Z
Chcesz być szczupły – jedz jajka
Przez lata jajkami straszono. Przestrzegano przed niekorzystnym wpływem swego rodzaju „przedawkowania” jajek na poziom cholesterolu, stąd też nakładano kuriozalne ograniczenia co do 2-3 sztuk tygodniowo.
Niezdrowe jedzenie wokół
Chorobą cywilizacyjną stała się otyłość. Coraz więcej osób ma nadwagę, niekiedy znaczną, a liczba ta stale się powiększa. Niestety, związane jest to ze sposobem w
Siła z jedzenia
Organizm człowieka do życia potrzebuje wody i pożywienia. Od jakości tego ostatniego zależy, czy jednostka będzie miała energię, dobry nastrój i zyska szansę długiego życia
Jedzmy wartościowe posiłki
Wszyscy prowadzimy bardzo napięty tryb życia. Ciągle się dokądś spieszymy i biegniemy. Nie mamy więc wiele czasu na to, żeby zadbać o siebie należycie. Często
Szybkie jedzenie a kalorie?
Czasami szybkie jedzenie wcale nie jest tak kaloryczne, jak początkowo nam się wydawało. Dlatego jeśli komuś będzie mocniej na tym zależało, to warto jest spytać
Jedzenie w pracy
Wiadomo, że nie każdy ma możliwość wyjścia w pracy na obiad. Dlatego tak dobrym rozwiązaniem wydaje się zamówienie go do pracy. Coraz więcej firm zamawia
Dynia do jedzenia polecana dla cukrzyków
Dynia to warzywo, które ma bardzo dużo witamin i minerałów. Jak każde warzywo tak i dynia polecana jest do jedzenia w formie posiłku o dowolnej
