Porady o zdrowym jedzeniu
Co to jest drop set ?
Wiele osób, które zaczęły chodzić na siłownię pewne mają ułożony swój plan treningu, albo po prostu zwróciły się z prośbą do trenera personalnego. Czy ktoś kiedykolwiek słyszał o drop set? Jeśli nie to warto przeczytać
Czym zastąpić smażenie ?
Gdy brakuje czasu, a trzeba przygotować posiłek, większość osób robi wszystko, aby uporać się z tym zadaniem jak najszybciej. Mało kto zwraca uwagę, czy danie będzie wartościowe pod względem odżywczym i czy nie przyczyni się
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
Najnowsze artykuły
