Kwestia nieświadomego jedzenia

Zdrowe odżywianie sprawia, że jest się szczupłym i ma się więcej energii. Ale… Nie ma zbyt wielu ludzi, którzy robią to konsekwentnie,.. nawet jeśli chcą. Ok, więc jeśli każdy chce jeść zdrowo, jak to się stało, że wszyscy robią tak kiepską robotę w tym temacie? To dlatego, że jemy bez myślenia o tym. Każdy to robi. Przekąski zajadamy, gdy rozmawiamy z przyjaciółmi, świeże plastry pomidora podczas pracy, dojadamy ziemniaki po prostu dlatego, że są na naszym talerzu. Bezmyślne jedzenie dzieje się dlatego, że jemy rzeczy bez świadomego podjęcia decyzji, czy powinniśmy to robić czy nie.
Czy jesteś podatny na marketing jedzenia niezdrowej żywności w takim kontekście? Oczywiście! Jesteś poddawany temu setki razy dziennie, gdy masz przed oczami telewizor i radio, billboardy, reklamy prasowe i menu restauracji przekonujące cię, że masz jeść jedzenie którego tak naprawdę nie chcesz. Dlatego sięgasz po niezdrowe fastfoody. Reklama zna drogę do podświadomości. Ludzie wydają pieniądze, aby powiedzieć, co ci się podoba, a Ty to jesz – niezdrowo!