Szybkie jedzenie a kalorie?
Czasami szybkie jedzenie wcale nie jest tak kaloryczne, jak początkowo nam się wydawało. Dlatego jeśli komuś będzie mocniej na tym zależało, to warto jest spytać co tak naprawdę jemy. W wielu takich daniach znajdują się
Jedzmy wartościowe posiłki
Wszyscy prowadzimy bardzo napięty tryb życia. Ciągle się dokądś spieszymy i biegniemy. Nie mamy więc wiele czasu na to, żeby zadbać o siebie należycie. Często zapominamy o tym, że to co zjadamy na wpływ na
Siła z jedzenia
Organizm człowieka do życia potrzebuje wody i pożywienia. Od jakości tego ostatniego zależy, czy jednostka będzie miała energię, dobry nastrój i zyska szansę długiego życia bez większych problemów zdrowotnych. Niestety jedzenie spotykane na sklepowych półkach
Niezdrowe jedzenie wokół
Chorobą cywilizacyjną stała się otyłość. Coraz więcej osób ma nadwagę, niekiedy znaczną, a liczba ta stale się powiększa. Niestety, związane jest to ze sposobem w jaki żyjemy. Pełno jest barów i restauracji oferujących fast-foody. Co
Chcesz być szczupły – jedz jajka
Przez lata jajkami straszono. Przestrzegano przed niekorzystnym wpływem swego rodzaju „przedawkowania” jajek na poziom cholesterolu, stąd też nakładano kuriozalne ograniczenia co do 2-3 sztuk tygodniowo. Tymczasem okazuje się, że jeśli już nie znajdujemy się grupie
Jakość życia zależna od naszego jedzenia.
Nie bez powodu można się spotkać z powiedzeniem, jesteś tym co jesz. Warto pomyśleć o tym stwierdzeniu czy ono rzeczywiście ma przełożenie w rzeczywistości. Z pewnością tak, należy się do niego odnieść w tym artykule.
Jedzenie budujące mięśnie
Wiedza, iż głodówka jest najkrótszą drogą do utraty mięśni, jest wiedzą elementarną. Bez odpowiedniego odżywiania nie zbudujemy mięśni. Aby nabrać masy, należy spożywać więcej niż potrzebuje do swojego codziennego funkcjonowania organizm, nie da się bowiem
Jedz jak najczęściej owoce
Jednym z ważniejszych elementów naszej codziennej diety powinny być owoce. Niestety jednak nie każdy stosuje
Jak stać się stadium czwartym? Stosunek do jedzenia.
Istnieją cztery stadia naszego stosunku do jedzenia. Pierwsze dwa są szczytem ignorancji i niedbania o
Czy jedzenie antybiotyków wpływa na nasze zdrowie?
Dlaczego tak wiele osób uważa, że jedzenie antybiotyków negatywnie wpływa na nasze zdrowie? Nie jest