Jedzenie jak lekarstwo
Wiele mówi się ostatnimi czasy o tym, że warto zacząć na organizm człowieka patrzeć holistycznie, czyli całościowo. Przede wszystkim dotyczy to takich kwestii jak zdrowie
Wiele mówi się ostatnimi czasy o tym, że warto zacząć na organizm człowieka patrzeć holistycznie, czyli całościowo. Przede wszystkim dotyczy to takich kwestii jak zdrowie
Chyba trudno się z tym nie zgodzić. Bardzo dużo ekspertów przyznaje, iż otyłość jest właśnie chorobą cywilizacyjną. Ta dolegliwość nie bierze się jednak z niczego.
Teorie są dwie. Według jednej spożywane posiłki powinny być estetyczne i cieszyć zmysł wzroku. To właśnie oczami je się bowiem w pierwszej kolejności. A jeżeli
Wiele osób dokładnie nie wie, dlaczego jedzenie pięciu posiłków w ciągu dnia jest tak ważne. Uważają, że nie ma to większego znaczenia. Niestety, jest to
Dostęp do internetu to także dostęp do wielu blogów, które poświęcone są zdrowemu żywieniu. Jeśli nie masz już pomysłu, co zrobić, aby twoje dania były
Nawał obowiązków w pracy tak cię przytłacza każdego dnia, że nie masz zupełnie siły popołudniami stać w kuchni przy garnkach i pichcić dwudaniowy obiad dla
Wiele osób nawet sobie nie zdaje sprawy, jak dużo złego czyha na nas na sklepowych półkach. Chodzi szczególnie o wysoko przetworzoną żywność. Jeśli macie zamiar
Kasza jaglana jest bez wątpienia jedną z najzdrowszych kasz. Niewiele osób docenia jej drogocenne właściwości. Jednak na szczęście powoli wraca ona do łask. Ma ona
Prawidłowe oddychanie jest bardzo ważną częścią życia. Oddycha każdy żywy człowiek, ale jest różnica pomiędzy zwyczajnym dostarczaniem sobie tlenu i naprawdę świadomym oddychaniem. Jej efekty
Biały cukier jest często nazywany „białą śmiercią”. Na pewno nie jest to przypadkowe, ponieważ spożywanie tego elementu może prowadzić do wielu komplikacji zdrowotnych. Przede wszystkim,