Kto powinien korzystać z odżywek białkowych ?
- 983 Views
- Redaktor jedzeniadorzeczy.pl
- 7 sierpnia 2020
- Porady o zdrowym jedzeniu
Na rynku dostępny jest bardzo szeroki wybór suplementów oraz odżywek przeznaczonych specjalnie dla sportowców. Takie produkty często okazują się bardzo przydatne, jednak oczywiście warto sięgać po nie z głową. Przy zakupie suplementów na pewno warto w pierwszej kolejności wziąć pod uwagę swoje indywidualne potrzeby i nie sugerować się takimi czynnikami jak moda. Do bardzo popularnych produktów należy odzywka białkowa. Trudno się temu dziwić – osoby, które ćwiczą intensywnie potrzebują znacznie więcej białka, którego nie zawsze można dostarczyć z dietą. Zaletą odżywek jest także łatwa przyswajalność oraz dobrze skomponowanie składniki. Kto powinien sięgnąć po takie produkty? Są one zalecane przede wszystkim w przypadku osób bardziej zaawansowanych, które mogą przeprowadzać bardzo intensywne treningi. W takim przypadku dodatkowa porcja białka będzie przede wszystkim gwarantować prawidłową regenerację tkanki mięśniowej, a co za tym idzie większy poziom energii oraz lepsze przyrosty mięśni.

- 1 kwietnia 2022
Dlaczego ludzie tak często jedzą na mieście?
- 23 marca 2022
Jedzenie na diecie też może być smaczne
- 18 lutego 2022
Dla spokoju zjedz sobie pomidora
- 12 stycznia 2022
Dlaczego ludzie tak często jedzą na mieście?
Jedzenie na diecie też może być smaczne
Dla spokoju zjedz sobie pomidora
Zdrowe jedzenie pozytywnie wpływa na skórę
Jedzenie w pracy?
Zdrowe jedzenie nie musi być niedobre
Czy zdrowe jedzenie jest drogie?
Sportowcy jedzą prawidłowo