Zdjęcia naszego jedzenia
- 617 Views
- Redaktor jedzeniadorzeczy.pl
- 3 kwietnia 2019
- Porady o zdrowym jedzeniu
Zdaniem jednych to jeden z najlepszych sposobów na zgubienie zbędnych kilogramów. Trzeba dokładnie utrwalać wszystko, co się je. Niektórzy spisują, inni robią zdjęcia. Ta ostatnia czynność pozwala podobno wyciągnąć po pewnym czasie wnioski zarówno na temat pozytywnych nawyków żywieniowych, jak również popełnianych w kwestii diety pomyłek. Jak na dłoni widać bowiem kolejne posiłki z konkretnego dnia, tygodnia, a nawet miesiąca. Być może czegoś jest za dużo. Prawdopodobnie niektórych składników brakuje. Fotografie i dokładne zapiski niektórym pomagają. Wielu nabiera odwagi i zaczyna dzielić się swoimi dokonaniami z innymi za pośrednictwem internetu. A jednak nie brakuje również osób, które są bardzo negatywnie nastawione do takiego pomysłu. Ich zdaniem dokumentowanie każdego spożywanego posiłku oznacza nadmierne zafiksowanie się na punkcie jedzenia. Zamiast skupić się na innych rzeczach, człowiek nawet między posiłkami myśli, jak wypadnie jego jadłospis. To generuje stres, który często zajada się niezdrowymi przekąskami.

- 1 kwietnia 2022
Dlaczego ludzie tak często jedzą na mieście?
- 23 marca 2022
Jedzenie na diecie też może być smaczne
- 18 lutego 2022
Dla spokoju zjedz sobie pomidora
- 12 stycznia 2022
Dlaczego ludzie tak często jedzą na mieście?
Jedzenie na diecie też może być smaczne
Dla spokoju zjedz sobie pomidora
Zdrowe jedzenie pozytywnie wpływa na skórę
Jedzenie w pracy?
Zdrowe jedzenie nie musi być niedobre
Czy zdrowe jedzenie jest drogie?
Sportowcy jedzą prawidłowo