Trzecie stadium jedzącego
- 515 Views
- Redaktor jedzeniadorzeczy.pl
- 25 lipca 2019
- Porady o zdrowym jedzeniu
Istnieją cztery stadia naszego stosunku do jedzenia. Pierwsze dwa są szczytem obojętności i ignorancji. Stadium trzecie jest zdecydowanie bardziej dojrzalsze i świadome.
Jedzenie dla regeneracji czyli jesz aby być w lepszej formie – tak wygląda podejście osób z trzeciej grupy. Czytasz o dietach, próbujesz optymalizować swój jadłospis, przestrzegasz wytyczonych zasad. Oczywiście niekoniecznie musi to być dieta nastawiona na zmniejszenie wagi. Dieta według grupy krwi czy wysokotłuszczowa – robisz tak, by była dla ciebie korzystna i zdrowa. Niestety zauważasz u siebie z czasem zmniejszenie pozytywnych efektów w kwestii obranej wcześniej diety. Eliminacja określonych grup produktów wiąże się z koniecznością suplementacji brakujących związków czy witamin.
Na dłuższą metę przestrzeganie wszystkich wskazań diety, którą wybrałeś jest awykonalne – może powodować frustrację.
To typ wart docenienia, jednak czasami brakuje, osobą praktykującym takie podejście, wiedzy i większej świadomości żywieniowej.

- 1 kwietnia 2022
Dlaczego ludzie tak często jedzą na mieście?
- 23 marca 2022
Jedzenie na diecie też może być smaczne
- 18 lutego 2022
Dla spokoju zjedz sobie pomidora
- 12 stycznia 2022
Dlaczego ludzie tak często jedzą na mieście?
Jedzenie na diecie też może być smaczne
Dla spokoju zjedz sobie pomidora
Zdrowe jedzenie pozytywnie wpływa na skórę
Jedzenie w pracy?
Zdrowe jedzenie nie musi być niedobre
Czy zdrowe jedzenie jest drogie?
Sportowcy jedzą prawidłowo