Niezdrowe jedzenie to jeden z największych problemów cywilizacyjnych
- 264 Views
- Redaktor jedzeniadorzeczy.pl
- 21 czerwca 2019
- Porady o zdrowym jedzeniu
Chyba trudno się z tym nie zgodzić. Bardzo dużo ekspertów przyznaje, iż otyłość jest właśnie chorobą cywilizacyjną. Ta dolegliwość nie bierze się jednak z niczego. Oczywiście, czasami wpływ na nią mają czynniki genetyczne, lub choroby (jak choćby cukrzyca). W wielu jednak przypadkach otyłość jest spowodowana przez prowadzenie niezdrowego stylu życia. Niestety przyczynia się do tego wiele aspektów.
Jednym z nich jest na pewno mała ilość ruchu. Jeśli dana osoba rzadko kiedy gdziekolwiek wychodzi, to nie może dziwić, że zaczyna przybierać na wadze. W dzisiejszych czasach nawet zakupy można zrobić przez Internet, co też sprzyja temu, że niektórzy w ogóle nie ruszają się ze swojego mieszkania. Bardzo ważnym czynnikiem powodującym otyłość jest też niezdrowa żywność. Jeśli ktoś permanentnie spożywa niezdrowe produkty, to musi liczyć się z tym, że wskazówka na wadze będzie coraz bardziej wychylała się w prawo. Aby to zmienić, trzeba stosować odpowiednią dietę i zacząć więcej się ruszać. To nie jest takie trudne.

- 22 lutego 2021
Jak oszczędzić na jedzeniu?
- 12 stycznia 2021
Jak ułożyć odpowiednią dietę ?
- 9 października 2020
Masażer pod oczy – urządzenie, które odmieni Twoje spojrzenie!
Jak oszczędzić na jedzeniu?
Jak ułożyć odpowiednią dietę ?
Suplementacja aminokwasami w treningu
Kto powinien korzystać z odżywek białkowych ?
Przepisy na płatki owsiane
Bieganie na czczo
Co to jest drop set ?