W każdym domu praktycznie codziennie marnowane są bardzo duże ilości jedzenia. Nie wszyscy mamy świadomość tego ile tak naprawdę żywności może być marnowanych poprzez nasze
Rok: 2019
Jedz świadomie, a nie podwójnie
Pośród jedzeniowych problemów pojawiają się często dwie kwestie – nieświadome jedzenia i nakładanie sobie za dużych porcji lub niezliczonych dokładek. Jak walczyć z tymi nieprzyjemnymi,
Niezdrowe jedzenie jakie ?
Niezdrowe jedzenie nie tylko wpływa na naszą sylwetkę, ale również niszczy nasze zdrowie. Jakie są najbardziej niszczące elementy naszej diety. Jednym z gorszych żywności jest
Chcesz być zdrowy? Jedz ryby!
Ryba jest dobra dla ciebie. Jest mnóstwo korzyści zdrowotnych z niej wynikających, w tym to że jest w niej sporo wysokiej jakości białka, witamin i
Zdrowe jedzenie i postanowienia
Zdrowe odżywianie to moda, jaka zapanowała w naszych domach wiele lat temu. Różnorodność posiłków, korzystanie z przepisów znanych kucharzy i samodzielne wymyślanie zdrowych potraw stało
Jedzenie polskich dzieci
Ostatnio o jedzeniu polskich dzieci mówi się wyłącznie w kontekście jedzenia serwowanego im w szkołach. Pod lupę wzięte zostały głównie znajdujące się w tych placówkach
Jedz mięso!
Wiele osób uważa, że aby schudnąć należy całkowicie wyrzucić mięso z diety. Często mięso kojarzy nam się z pełną tłuszczu kiełbasą z grilla albo tłustym
Jedz warzywa i owoce
Jednym z najlepszych źródeł witamin oraz składników mineralnych są oczywiście warzywa i owoce. Nie ma niczego lepszego dla ludzkiego organizmu niż dostarczenie mu odpowiedniej ilości
Jedzenie warzyw
Ludzie często nie lubią warzyw co jest spowodowane tym, że często nie mają one żadnego wybitnego smaku i przede wszystkim przyjmują smak potrawy z którą
Zdrowie a jedzenie
By móc zachować zdrowie musimy mieć odpowiednio zbilansowaną dietę. Dlatego w praktycznie każdym czasie warto jest zastanowić się nad tym, jak właściwie obecnie się odżywiamy,
