Batony dla sportowców to znakomity sposób na uzupełnienie energii podczas bardzo intensywnego treningu czy uprawiania sportów typu bieganie na długich dystansach, kolarstwo czy alpinizm. Baton jest zwykle znakomicie skomponowanym i skondensowanym substytutem pełnowartościowego posiłku. Pozwala bardzo szybko uzupełnić braki substancji odżywczych. Nie trzeba nawet się zatrzymywać, tylko wyciągnąć batonik i zjeść. Jest to nieoceniona pomoc np. w kolarstwie, gdzie etap wyścigu potrafi trwać nawet i pięć godzin. Dodatkową zaletą batona jest to, że jest on bardzo łatwo przyswajalny i z reguły całkiem smaczny. Baton zawiera pełnowartościowe, łatwo przyswajalne białka i węglowodany. W zależności od przeznaczenia ich ilość jest oczywiście różna. Dodatkowo ma też więcej różnorodnych aminokwasów oraz niezbędne sole mineralne. Tak „dokarmiony” organizm może przez następne godziny kontynuować wysiłek. Dodatkową zaletą jest oczywiście łatwość przyswajania. Składniki są prawie natychmiast uwalniane i nie trzeba czekać na widoczne efekty.
