Wiele osób zastanawia się czy robić sobie jakieś przekąski. Niektórzy mają tyle zajęć, że nawet nie mają czasu ich zjeść. To nie jest jednak optymalne podejście do całej sprawy. Warto robić sobie jakieś kanapki do pracy, albo chociaż korzystać ze stołówki. W każdej pracy szef powinien zapewnić chociaż kilkanaście minut przerwy w ciągu jednego dnia – właśnie po to, aby jego pracownicy mogli spożyć posiłek.
Jest to bardzo ważne z kilku powodów. Nie da się ukryć, że najedzona osoba jest o wiele bardziej efektywna. Jeśli głód nie będzie jej domagał, to będzie ona mogła spokojnie skupić się na innych zajęciach. Przez to wykona o wiele więcej pracy, która będzie na dobrym poziomie. Regularne jedzenie pozwala nam też dbać o nasze zdrowie. W końcu powinniśmy spożywać pięć posiłków dziennie. Byłoby bardzo źle, gdybyśmy tylko jedli śniadanie i obiadokolację. Takie postepowanie prędzej czy później odbiłoby się na naszym zdrowiu. Jeśli zatem ktoś chce zadbać o swój organizm, to powinien sobie robić przekąski do pracy.
