Jedzenie na zdrowie
- 541 Views
- Redaktor jedzeniadorzeczy.pl
- 9 kwietnia 2019
- Porady o zdrowym jedzeniu
Odchudzanie może być i niestety zbyt często postrzegane jest jako głodówka i odmawianie sobie wszystkiego, co smaczne. Tymczasem zdrowe nawyki żywieniowe nie mają z tym nic wspólnego. Aby być zdrowym i silny, trzeba jeść. A jeżeli jest się aktywnym, można jeść sporo. Ważne jednak, by wybierane produkty żywnościowe były zdrowe. Na szczęście obecnie w sklepach nie brakuje już naturalnych składników, z których można przygotować pyszny domowy posiłek. Niestety, wiele osób nadal wykręca się brakiem czasu. To błąd, ponieważ bez zaangażowania w przygotowywanie potraw, trudno zachować zdrowie oraz ładny wygląd. Na szczęście wiele przepisów da się zrealizować w kilkanaście minut, maksymalnie do godziny. Wystarczy odpuścić sobie jeden odcinek serialu czy zrezygnować z wielogodzinnego surfowania po sieci. Tak zaoszczędzony czas można spędzić w kuchni. Włączyć przyjemną muzykę i delektować się zapachami. Takie gotowanie to przyjemność. Wystarczy spróbować. A pełnowartościowe posiłki dostarczą energii do dalszych prób.

- 1 kwietnia 2022
Dlaczego ludzie tak często jedzą na mieście?
- 23 marca 2022
Jedzenie na diecie też może być smaczne
- 18 lutego 2022
Dla spokoju zjedz sobie pomidora
- 12 stycznia 2022
Dlaczego ludzie tak często jedzą na mieście?
Jedzenie na diecie też może być smaczne
Dla spokoju zjedz sobie pomidora
Zdrowe jedzenie pozytywnie wpływa na skórę
Jedzenie w pracy?
Zdrowe jedzenie nie musi być niedobre
Czy zdrowe jedzenie jest drogie?
Sportowcy jedzą prawidłowo