Istnieje wiele sposobów na to, aby zdecydowanie ulepszyć swoje życie pod kątem zdrowotnym. Przede wszystkim w grę wchodzi przejście na zdrowy tryb życia, ale do
Miesiąc: lipiec 2019
Jedzenie owoców
Wielu ludzi przede wszystkim nie wie, dlaczego właściwie powinniśmy jeść owoce, a dlaczego powinniśmy unikać ich wysokich dawek. Wysokie dawki owoców mogą spowodować fermentacje tychże
Uważne jedzenie lekiem na stres
Przez szybkie tempo życia współczesnego człowieka, zapomniano o tym, jak leczące może być zwyczajne celebrowanie posiłków. Przejadanie się, nadwaga i wszelkie problemy związane z szybkim,
Zalety jedzenia ziemniaków
Ziemniaki od dawien dawna są obecne na polskich stołach. Praktycznie nie ma osoby, które nigdy nie jadły dania właśnie z tym elementem. Trzeba jednak wiedzieć,
